att ta beslut & 3 veckor till match

72665_340000582772496_1208387630_n

 

Då var det bara drygt 3 veckor kvar tills det är dags för match igen. Just nu känns det skit, för jag har varit sjuk sedan i lördags. Men har trott fram till nyss att det var 2 veckor kvar till matchen, så just precis nu känns det lite lättare. Hoppas bara att jag bli frisk till helgen för jag orkar inte vara sjuk längre än så. Det är så jobbigt att komma igång också igen efter att man varit sjuk, att komma in i gamla vanor. Har varit hemma hela veckan från jobbet och baaaara vilat, så kommer bli jobbigt att komma igång igen.. är så rädd att sätta igång för tidigt också meeeeeeeen och andra sidan så vill jag komma igång så snabbt som möjligt. Antar att det bara är att lyssna på kroppen…

Fan mitt psyke har blivit så kasst på senaste. Har börjat tvivla så mycket på mig själv och vad jag har att komma med. Har fått reda på att min motståndare kommer vara några kilo tyngre (hon väger mellan 48-49 kg) och då får jag såklart för mig att det kommer vara till min nackdel och att jag kommer få stryk.. MEN min förra motståndare var större och det gick ju bra. Dock så boxades hon inget så jag vet ju inte hur det kommer kännas.. Jag är iof jävligt stark i boxningen så får hoppas att jag lyckas skrämma henne lite hehe. Åh vill bara komma tillbaka till mitt vanliga friska jag så att jag kan träna ordentligt!! Det är så stressande att inte veta när jag kan sätta igång igen och när jag kommer vara ”mig själv”. Hade ju redan ångest innan för att jag inte tränade tillräckligt hårt och detta gör INTE saken bättre..

480634_340000712772483_48295819_n

 

 

Nåväl från en ångestpunkt till en annan… Har bestämt mig för att plugga till PT & kostrådgivare i höst (utanför jobbet), och det känns såååå bra. Hade en lång fika med bästa Annie i lördags där vi pratade om framtiden och hur mycket vi velade kring vad man skulle göra, och vi kom väl fram till att man aldrig kommer vara 100% säker och att man måste ta lite risker genom att bara fatta ett beslut ibland. Så inspirerad av vår långfika tog jag beslutet och mailade The Academy om förslag på hur jag skulle lägga upp min utbildning. Om allt går som det ska så är jag färdigutbildad i början av nästa år 🙂 Valde att ta en lite längre studietakt än intensivkursen som har i sommar, så att jag hinner med att matcha vissa helger och ändå plugga. Tror att detta kan bli riktigt bra!

Måste verkligen lära mig att inte sätta för hög press på mig själv.. man blir helt galen. Det är klart jag ska gå in i matchen med mål att vinna, men OM jag nu inte skulle vinna denna totalt 4e match (andra i sverige) så är väl inte det hela världen?? Herregud så hög prestige haha.. Nej nu blir det till att äta lite hemma-brunch! 🙂 Återkommer med mer ångest någon annan dag haha!

Annonser

så mycket man vill göra, så lite tid.

IMG_20130428_164650

 

Fasiken det känns verkligen inte som jag får ihop det nu. Det är för mycket saker (träning) som jag vill få in i veckorna men jag hinner fan inte med allt. Jag vill få in mer crossfit, vill bli starkare och snabbare och mer explosiv. Men jag kan inte allt jag behöver kunna och jag vet inte om jag kan pressa mig själv så bra än. Ibland tror jag att jag har för höga krav på mig själv, vill vara så mycket bättre än vad jag är och jag ser aldrig mina framgångar utan bara att jag misslyckas och är sämre än vad jag önskar vara. Det är lite svårt att förklara men jag VILL så mycket men det känns inte som att jag kommer dit.

Just nu får jag inte in så mycket träning som jag vill få in, hinner inte träna mer än 40 min på morgonen och eftersom att jag vara hinner med thaiträningen på kvällen (hinner inte innan jobbet..) så kan jag/vill jag inte lägga annan typ av träning på eftermiddagen/kvällen. Önskar att jag inte behövde jobba utan kunde lägga all fokus på träningen.. men ja, det kan ju vara kul att få in pengar också så då måste man jobba..

Usch har så mycket prestationsångest, både vad det gäller hur jag presterar på träningen och hur jag ser ut. Jag har inte den superduper vältränade kroppen som jag vill ha, och ju närmre jag kommer desto högre sätter jag ribban. Det innebär ju också att jag aldrig kommer att komma i mål, om jag hela tiden flyttar mållinjen. Det är både på gott och ont som jag är på det här viset, eftersom att jag hela tiden strävar efter att bli bättre så är det en fördel inom fightingen, men för mitt självförtroende så är det ofta väldigt negativt. Jag måste lära mig att vara nöjd med den jag är och samtidigt kunna sträva efter förbättring. Åååh tycker att allt är så jobbigt just nu, och jag vet inte i vilken ände jag ska börja för att ta tag i allt och känna mig nöjd med upplägget.

Snart börjar jag i alla fall på en ny tjänst på jobbet, även om det är samma arbetstider utan möjlighet till flex så kommer det förmodligen hjälpa psyket lite, då jag i dagsläget inte trivs på jobbet på grund av den orimligt höga arbetsbelastningen. Bara ca 2 veckor kvar tills jag får börja på en ny kula där i alla fall.

Utöver all prestationsångest inom träningen, och mitt sviktande självförtroende, så har jag mycket funderingar och ångest över min framtid. Eftersom jag med all säkerhet inte kommer klara den där j*vla matematik 2b kursen så kommer jag inte att komma in på universitetet på det programmet som jag sökt. Funderar på att utbilda mig till personlig tränare/kostrådgivare. Då kan jag i alla fall få jobba med något som jag brinner för och inte bara vara en arbetsmyra på ett kontor. Det kommer också vara lättare att lägga upp sina egna tider och planera sin egen träning runt det. Men jag vet inte.. det kostar så mycket och det är inte att likställa med en kandidatexamen direkt.. blir ett ganska stort lån man måste ta. Meeeeeeeeeeen å andra sidan så får jag jobba med något jag tycker är riktigt kul. V i får se. Måste fundera mer på saken och verkligen väga för- & nackdelar mot varandra.

Nåväl nu ska jag inte ha mer ångest-snack här. Ska ut på promenad i det fina vädret med min älskling och förska klara upp tankarna lite.

IMG_20130427_130645

IMG_20130427_201142

 

Älskade Fight Club!

lite ledsen i själen

Då har man varit hemma i ca 2 veckor. Färgen man fått av solen har i princip försvunnit, det är svinkallt, jag är pank och vi är totalt överbelastade med arbete på jobbet + att jag försöker plugga upp 2 gymnasieämnen. Kan inte påstå att det känns så kul att vara hemma just för tillfället, håller typ på att gå in i väggen av stress. Verkar dock som att värmen är på väg nu vilket är ett plus, och jag har kommit igång med träningen nu efter att jag första veckan hemma fick feber pga klimatomväxlingen.

Jag typ…. sörjer Thailand. Det låter konstigt men det känns som en stor, stor tung klump inom mig att jag har varit tvungen att åka därifrån och jag tänker på det varje dag. Det är såklart superskönt att få träffa Jacke igen, katterna, alla på Fight Club och min familj. Men jag ville inte åka hem, och jag vill tillbaka. Säkerligen så kommer det kännas bättre ju längre tiden går här hemma, och när våren kommer på riktigt med allt vad det innebär: värme, grönska och ljuset. Men just nu, så sörjer jag.

Försöker dock att se fram emot att få gå match här hemma igen. Om ca 1,5 månad är det dags igen att gå upp i ringen. Fast det kommer nog tyvärr bli i C-klass istället för B-klass. Nåväl match är alltid match, ska träna som om det vore B-klass med 5 ronder. Vill bara få ihop tillräckligt med matcher för att få kvala i SM i vinter! Så där har vi även ett långsiktigt mål.

Igår hade jag i alla fall ett riktigt roligt träningspass som gjorde mig väldigt glad. Fredagar är en så bra dag att träna på. Man släpper stressen och har inte bråttom hem direkt efter. Jag tränade med Jessica och det var Alex som höll passet. Först fick vi värma upp med skuggboxning med jobbiga avbrott som upphopp, armhävningar och snurra runt tills man blev snurrig. Sen fick vi göra en sparkövning med mitts som var jätterolig och gick bra för båda. Därefter så var det sparring, 2 min ronder med 1 min vila (i varje vila var man tvungen att göra 10 armhävningar, 10 situps & 10 upphopp). Det var superroligt att sparras med Jessica hela passet och vi stannade till och med kvar ett tag och fortsatte sparras. Det var så skönt att kunna släppa alla jobbiga tankar och mina ledsna känslor och bara köra & ha kul. Längtar tills vi ska träna tillsammans imorgon igen!

Jag hoppas att det kommer kännas lättare att leva här hemma snart, för det är inte roligt att vara ledsen. Men jag vet att det bara är jag som kan ändra min uppfattning, och allt handlar om vad jag väljer att lägga mitt fokus på. Däremot så blir det väldigt jobbigt att jobba mot de ledsna känslorna när man är totalt slutkörd efter en dag på jobbet. Arbetsbelastningen just nu är totalt orimlig och det går ut över min fritid. Så jag hoppas att den fronten ordnar upp sig väldigt snart.

IMG_20130412_191228Bästis och jag efter sparringen igår ❤

 

Snart dags att åka

hej Om ca en timme är det dags för mitt sista träningspass på Sinbi. Det är verkligen med blandade känslor, men mest ledsna faktiskt. Vill inte riktigt åka hem, trivs i värmen och älskar att träna thaiboxning varje dag. Saknar dock min Jacke där hemma otroligt mycket, men tycker att han kan komma hit istället. Det är så mycket som jag skulle vilja visa honom och dela med honom här. Saknar även min tränare hemma och alla mina klubbkompisar, ska bli så roligt att få träffa dom igen! Och att få fightas hemma och fortsätta utvecklas längtar jag också till. Men Thailand.. ack och ve vad jag kommer sakna dig. Här är förövrigt en video samt lite bilder från min senaste fight. Jag gick mot en tjej som dels vägde mer (skulle gissa på 5-6 kg mer) samt att hon hade haft 13 fighter innan (jag hade haft 2..). Men är glad att jag fick möta ett bra motstånd, för det gjorde att jag själv steppade up mitt game. Jag är väldigt nöjd med matchen (även om jag såklart ser en hel del saker som måste förbättras, men det e ju därför jag är här: för erfaranheten & lärdomen) och jag gjorde verkligen en bättre match nu är den jag gjorde först (även fast jag vann den). Som sagt, min 3: match ever, så var inte för hårda i ert omdöme 😉

http://www.youtube.com/watch?v=cVL9AWRNdhE&list=UUtn88MoJEG_uMZ3GrSMgWFg&index=4

 

IMG_7686 IMG_7651 IMG_7599

Koh Lanta, Koh Lipe and theeeen…. back at Sinbi!

Då har vi rest runt lite också, jag och Jessica. Vi har åkt färja till Koh Lanta, stannat där en natt, sen åkte färja i ca 5 timmar för att komma till Koh Lipe. Varit på Koh Lipe och härjat en hel dag, sen åkt färja + dödsbussen tillbaka till Phuket för att stanna här 4 dagar.

Koh Lanta var jättefint och mysigt, även fast det kallas ”svenskarnas ö”. Jag hade lite fördomar innan jag kom dit faktiskt men blev helt klart positivt överraskad och kan tänka mig att åka dit igen! Koh Lipe var jättevackert, men det var ganska dyrt att leva där (vattnet på flaska var 3 ggr så dyrt ex.). Men som sagt, väääldigt vackert. Ön är också väldigt liten, så vi gick runt den på ett par timmar. En dag kändes därför nog, och vi drog tidigare så att vi skulle kunna hinna träna mer samt se Ellens andra & sista fight här. Hon blev väldigt glatt överraskad när vi dök upp helt oanmälda för att följa med och titta =)

Imorgon är det sista träningsdagen på Sinbi, vilket känns jävligt trist. Även om jag saknar klubben hemma och alla mina nära & kära hemma, så vill jag inte riktigt åka hem. Trivs otroligt bra här i Thailand och i lilla Rawai (Nai Harn Beach), och skulle gärna vänta med att komma hem till i sommar. Min tränare Wang frågade om jag inte skulle stanna i 4 veckor istället för bara 4 dagar när jag kom tillbaka nu haha. Vill fightas igen!! Men det får bli hemma i Sverige igen istället =)

Här kommer lite bilder från mitt & Jessicas senaste härj:

enfisk

enfisk2

enfisk3

enfisk4

enfisk5

Sista dagen på Sinbi Muay Thai

IMG_1941_2

 

Då fick man smaka på ett nååågot bättre motstånd än sist. Det vart inte den thaitjejen som var ”sagt” till min match, utan en annan som dessutom vägde ca 5 kilo mer än mig som det såg ut (det är ingen invägning här utan man ringer typ runt o säger vad man har och frågar om dom andra campen har nåt motstånd). Denna tjej hade tydligen 13 st matcher sen innan i bagaget, vilket är betydligt mer än mina 2 st som jag hade innan. Dessutom är hon ”uppfostrad” i ren thaistil och framförallt: i deras poängräkning. Jag förlorade ju på poäng, så gick alla fem ronder. Det jag förlorade på var att hon satte en del knän och var starkare i clinchen i den fjärde ronden, vilket känns lite surt eftersom att jag dels boxat sönder henne utan att hon gick ner (hon tog en hel del saftiga smällar kan jag lova) samt både varit mer på och även sparkat mer i de 3 första ronderna.

Men här räknar man typ inte poängen i de första 2-3 första ronderna.. och eftersom hon satte fler knän i slutet som ger en hel del så vann hon. Känner mig lite snuvad men är samtidigt glad för att jag gjorde denna match så himla bra. Jämfört med den förra matchen här, som jag vann, så gjorde jag ändå sååå mycket bättre ifrån mig. Sparkade mer, gjorde fler kombos och armbågade mer. Så för mig ÄR det här en vinst. Känner att jag utvecklas enormt av att matcha och kunde inte längta mer till att få komma hem, träna som ett djur och ta mig en liten seger hemma. It is freakin’ on now!! Haha!

Idag har jag dock GRYMT ont i vänstra benet från att ha blockat sparkar, och även tagit en och en annan på låret. Har även ont i skenbenet på höger ben samt att hon lyckats träffa båda mina höfter vart jag har fått blåmärken. Men inget syns nästan! Och ansiktet, där tror jag hon träffade mig EN gång? Mohaha.

En erfarenhet rikare är jag i alla fall, och mycket mycket nöjd. Min tränare här har också sagt att han är väldigt nöjd med min insats vilket känns sjukt bra, för om det är något dom är i Thailand så är det brutalt ärliga haha. Han hade även fått beröm från andra på Bangla Stadium så han hade fått gå runt och vara stolt sa han, och det var även främlingar som kom fram till mig och berömde min instats. Jag lovar att posta videon så fort den kommit upp på youtube! 🙂

Har packat klart i princip inför min & Jessicas avfärd imorgon, så strax ska jag gå ut och spana på när hon & Ellen tränar. Ingen mer träning för mig på Sinbi tyvärr, men om några dagar efter att vi härjat klart på Koh Lipe jag & Jessica så blir det till att pröva på att träna på ett annat camp på Koh Lanta. Ser verkligen fram emot det! Men kommer sakna min fina tränare Wang här, han är verkligen toppen =) Nedan är en bild på mig & Wang när mina händer ska lindas innan matchen.

IMG_1929_2

 

 

Och här är en bild på mig, Ellen & Jessica =)

IMG_0970