Break

image

Ibland behöver man ett break. Från träningen alltså. När det blir för intensivt.

Har haft två hela vilodagar nu och det behövdes verkligen, både för återhämtning rent fysiskt men också för att få tillbaka rätt fokus och få ordning på psyket. För en person som jag som har väldigt höga prestationskrav på mig själv och som alltid flyttar mållinjen så behövs detta så otroligt mycket.

Idag har jag dock varit hos världens bästa pt Jill och tränat ben + explosivitet. Lite ass to the grass liksom. Var på dåligt humör imorse men var helt omvänd när jag gick därifrån, så skönt! Tror det blir lite gym ikväll också med fokus arms and abs. Inget muay thai än, måste fortsätta den lilla pausen någon dag till faktiskt. Där har jag fortfarande en del outklarade tankar som behövs nystas i och redas ut.

image

Ibland önskar jag bara att man kunde vara lite mer av en maskin som bara kör på utan att tänka eller känna, bara för resultatens skull. Men vad vore en fighter utan hjärta? 

Annonser

2 thoughts on “Break

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: