10 sessions / 7 days

image

Har lyckats skrapa ihop 10 träningspass totalt sedan onsdag förra veckan, då jag hade min senaste vilodag. Så idag kände jag att det var dags för en ny vilodag, så att mina muskler hinner återhämta sig. Och för att få längta lite till träningen 😉

I måndags körde jag intervallträning på morgonen på Sats, och sen blev det mestadels boxning samt knän på FC på kvällen.

Igår blev det bara lite soft löpning samt magslakt på Sats på morgonen, och sen var det FC som gällde igen.

Alltså… Dödens pass kan jag lova! En timme fys. Först fick vi ladda ur i boxningen och med frontar, sen var det dags att jobba säck. Eftersom att vi var fler personer än säckar, så körde man säck varannan rond och armhävningar/upphopp eller rygglyft/situps nästa. Vart riktigt, riktigt svettigt. Haha Annie tog ut sig så mycket att det kom ånga från henne!

Eftersom det inte blir någon träning ikväll så tänkte jag passa på att sola efter jobbet, och sen laga någon god pastarätt till middag. Mumsigt! 🙂

image

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: